Мужчина и женщина

Есть разные аспекты, которые касаются того, как стоять на своем месте в отношениях, как располагаться в самом себе и находиться рядом с партнером. А до этого – как вообще подойти к отношениям.

От вопросов знакомства, разборчивости, что за всем стоит, нет ли замещений в отношениях до многого другого — как развивать их.

Как строить отношения без манипуляции, в диалоге? Что для этого нужно?

Как научиться благодарить партнера и корректно обозначать зоны, которые не нужно обострять?

Как не заставлять делать так, как он или она не хочет, не требовать, а научиться принимать?

Как расти в отношениях вместе, не за счет одной стороны?

Как не считать, кто сколько уступает или должен, а быть на той волне, когда каждому хочется делать для другого, и есть отдача с благодарностью?

Часто личные отношения складываются не на основе того, какой человек на самом деле, кто он в обществе, а исходят из того, как он сам себя воспринимает (самоощущение бывает сильно занижено или наоборот). Травмы, разные представления, установки влияют на нашу личную жизнь, из какой исходной точки мы ее строим.

И есть манера отношений, в которой постоянно проявляется  то, как мы росли в своей семье.

Есть люди, которые охотятся, как ловцы, а есть те, кто подчиняется. В личных отношениях очень много разных моделей. И это целая система на всю жизнь.

Какие ключевые моменты можно найти для того, чтобы строить отношения, которые будут пространством доверия и  безопасности, совместного развития? 

Мы предлагаем сначала увидеть систему отношений извне, не окрашивая самими собой, а в целом.

Затем, как вы строите их: как располагаетесь в себе и подходите к отношениям, как выстраиваете границы, проецируете, что должен понимать партнер и обязываете, что он должен делать, каковы причины этого, насколько вы сразу же ставите человека в один ряд со своими близкими и требуете, как он должен себя вести, накладываете определенные нормы соответствия (а он может быть совершенно другим). И откуда вообще идет волна взаимодействия, почему вы «ловите» человека в объектив своего внимания,  кто кого разворачивает к себе, а дальше — как развивать отношения и как в них развиваться.

На этом тренинге вы сможете проработать следующие вопросы:
I. Собственная исходная позиция в отношениях, осознанность.

1) Как вы находитесь в самих себе, откуда заявляетесь в отношения, насколько себя чувствуете и что на это влияет – опыт, самооценка, статус. От чего изначально зависит ваш выбор и то, как вы себя проявляете в отношениях –  ваше самоощущение.

Читать больше
В первую очередь нужно заглянуть в то, как вы располагаетесь в самих себе и научиться в это смотреть. Какая зона в вас дает запрос на отношения, насколько вы понимаете, что не только сами вы, но и то, что за вами требует от ваших отношений (род, фамилия, семья).

Иной раз к нам притягивается то, что мы отрицаем или запрещаем себе.

Мы можем хотеть обеспечить какой-то набор потребностей, создаем образ партнера из книг, наблюдений за родителями, каких-то идей, а сами находимся в совершенно другом состоянии.

То, что мы хотим от отношений не всегда исходит от нас. Это как теория — ожидания от отношений.

Нужно почувствовать свое объективное состояние — не что вы думаете о себе, а откуда исходит то, что вам действительно соответствует.  Это совершенно разное. Если мы теоретизируем и «лепим» себя, это не работает.

Когда мы не оцениваем, а просто осознаем себя, на это раскованное состояние приходит больше соответствия. И важно осознавать, что еще влияет на наш выбор — прошлые отношения, страх обжечься или ошибиться, или наоборот позиция, что лучше ошибиться, но рискнуть – у всех бывает по-разному, и часто это неконтролируемо, нутро выбирает спонтанно.

На тренинге вы сможете открыть внимание на то, откуда идете в отношения  и стать более осознанными  в том, исходя из чего выбираете,  гармонизировать и укрепить свою внутреннюю платформу, на которую можно опереться, расположиться гармоничнее в исходной позиции, откуда смотрите в сферу отношений.

2) Насколько вы осознаете свои ожидания, что необходимо для вас в отношениях, какие нюансы должны быть обеспечены?

Читать больше
Когда мы идем в отношения, мы подсознательно подразумеваем много всего, что должно в них быть. Но точка входа может быть одна, а потом мы просто добавляем все, чего ждем, как будто это само собой разумеется. Часто мы движемся из «я уже не могу без отношений», а потом накладываем на них много того, что не учитывается сразу. Мы можем просто начать отношения с определенной «частью» человека, какими-то качествами, которые выбираем осознанно или бессознательно, а все остальное пристраиваем. Если чьи-то интересы в паре не учитываются, это рано или поздно влечет компенсацию. В отношениях нельзя приносить в жертву интересы ни одного из партнеров —  так или иначе накапливается неудовлетворенность и требует возмещения откуда-то извне – человек может «убежать» в работу, увлечения или связи на стороне, может появиться закрытость и так далее.

Нужно увидеть и начать осознавать свои подлинные потребности до того, как себя транслировать и идти в отношения. Потому что если эти интересы не смогут быть реализованы в этом союзе, это будет давать последствия. Важно чувствовать, что для вас в приоритете в отношениях, что важнее.

Для получения большей осознанности в этом вопросе – также отдельная часть нашего тренинга с практикой.

II. Этап знакомства и начало отношений.

Нужно научиться видеть, как вы входите в отношения, не закрыв ли глаза на что-то (с мыслями, что дальше справитесь),  насколько берете ответственность или идете по инерции, где перестает работать ваша воля. И как вы умеете обозначать свои границы, как транслируете себя, когда входите в отношения. Какую перспективу, ожидания вы закладываете и как это озвучиваете.

Бывает по-разному и нужно начинать не бояться смотреть в это, чтобы видеть себя,  осознавать, какой или какая вы, когда начинаете включаться во взаимоотношения.

Это очень важно, потому что взаимодействие – это когда оба имеют свои позиции и несут за себя ответственность.

Есть нюансы, как мы позиционируем себя и насколько это осознаем, как закладываем  и не закладываем ожидания, что влияет на то, как мы себя проявляем.

Это также нужно не просто фильтровать, а научиться осознанно в это смотреть.

III. Динамика взаимодействия — манера, стратегия, тактика, развитие отношений и развитие в отношениях.

Эта часть тренинга о том, как складывается совместный танец, как обыгрываются мысли, эмоции, сталкиваются характеры и опыт, как происходит развитие отношений. Что имеет место внутри и что есть вокруг пары, как система общества, окружающие люди участвуют, кто или что дополняет отношения и насколько мы это видим.

Читать больше
・Часто мы перетягиваем партнера на себя или просто угождаем его правилам, переходим на его сторону. Взаимоотношения – посередине. Должно быть общее психо-эмоциональное пространство, в содержание которого вкладываются оба. И важно, чтобы правила обеих сторон были оглашены и восприняты, услышаны.

Чаще всего, если стыдно или страшно говорить, многие моменты в союзе происходят стихийно — один делает, как у него получается, другой должен приспособиться.

Если отношения изначально построены на чьей-то стороне, рано или поздно нужно создавать согласованную общую территорию. Не стоит «накручивать» человека на себя и не нужно «проваливаться» в него. Важно выходить навстречу и стоять вместе.

・В наше время очень много интересных вещей вовне и становится сложнее держаться в отношениях. Меньше времени уходит на то, чтобы они исчерпались, отношения завершаются гораздо быстрее. Когда растет скорость жизни, двум людям становится сложнее полностью обеспечить друг друга и увеличиваются требования к взаимодействию, общению.

Нужно научиться поддерживать отношения не механично, а успевать снова встречаться между собой.

・То, что сейчас, в нашей действительности особенно важно – меняются рамки восприятия мужского и женского, новые грани и требования еще не установились, а старая схема порой не работает.

Практически во всех культурах статус мужчины выше, при этом сейчас женщины во многих областях становятся более прогрессивными. И система общества это использует. Ускорение социальной жизни захватывает женскую энергию, а если женщина идет зарабатывать деньги на мужской лад, у нее меняется позиция в отношениях и это очень сильно на них влияет.

А мужчины становятся пассивнее. Мегаполис, более-менее обеспеченная жизнь (когда не нужно «добывать пищу»), уводит в спячку яростную мужскую позицию. Поэтому начинаются поиски адреналина, а это влияет на стабильность.

При этом мужчина порой не знает, что он может без женщины. И мужчина может не знать, способен ли он обеспечить эту женщину – не только материально. Женщине не достаточно просто денег, подарков. Она это примет. Но нужно соответствие, глубина, прогрессивность, и мужчинам сложно обеспечивать все. Поэтому время такое, когда женщины берут на себя больше. Женщина, если она сознательная, может быть лояльной, при этом ведущей.

Мужчины традиционно занимаются накачкой силы, деловыми качествами, тем, как побеждать, а темой взаимоотношений гораздо больше занимаются женщины, мужчины немного отстают в развитии этого искусства.

Так или иначе, если мы говорим про совместный танец, недостаточно просто встретиться, надо еще станцевать. И это обоюдный труд — взаимоотношения

За каждой парой есть пункты с обеих сторон, на что каждый человек опирается в этом союзе,  есть ключевые позиции, почему двое снова и снова шагают вместе.

И во всех отношениях есть над чем трудиться. Мы выбираем провести с этим человеком жизнь, и дальше уже есть то, за что все держится, и то, что приращивается.

Есть психологические  и духовные закономерности, как питать, содержать, развивать отношения в паре.

На этом этапе программы мы будем работать с тем,  как чувствовать ритм отношений, сохранять их живыми и прогрессивными.

Главная задача тренинга – помочь вам перейти к тому, чтобы строить взаимоотношения честно и красиво, гармонично  проявлять себя, принимать, слышать партнера, при этом очень ясно чувствовать границы, взаимодействовать без подмены и не обязывая, и усиливать друг друга во взаимоотношениях.

Вы сможете открыто посмотреть в эти темы, получить больше осознанности, понимания, узнаете круг ключевых моментов, которые необходимы, чтобы отношения были разумными, адекватными, гармоничными.

— Увидите, осознаете, в каких зонах вы застряли и что с этим делать.

—  Получите необходимые недостающие знания.

—  Поднимете энергетически свою платформу по каждому пункту.

Каждая тема будет сопровождаться медитативными практиками, чтобы сбалансировать все аспекты и получить ресурс для отношений

Когда мы обозначаем все ключевые вопросы и приглашаем на это энергию, как щелчок происходит переход к тому, чтобы находиться в них более осознанно, быть живыми, активными, и в то же время принимающими, лояльными, направленными, уметь останавливаться, прощать — у  кого какие слабые зоны, исцелить их.

Групповой резонанс дает усиление  в каждом пункте — это очень важно.

У каждого есть свой опыт и нам кажется, что мы все знаем. Любые взаимоотношения затрагивают все сферы жизни, но каждый проходит это по-своему.

Когда мы обозначаем вместе то, что важно замечать,  что влияет на то, чтобы мы уже сейчас строили отношения более успешно, каждый может пересмотреть, как до сих пор находился во взаимоотношениях и какие вложения в эту сферу своей жизни может делать теперь, получает вдохновение и ресурс.

На тренинге мы будем рассматривать закономерности, которые сейчас свойственны времени и что важно учитывать, и открывать свои ресурсы для гармоничных отношений.

В программе тренинга медитации и инициации:

・Собирание себя.

・Коррекция представлений, архетипов ‑ поднять платформу, на что вы опираетесь во взаимоотношениях.

・Завершение прошлых отношений ‑ забрать себя и отпустить энергию бывшего  партнера.

・Инициация ресурса для новых отношений и развития существующих.

И другие.

Также будет практика с инициацией, как почувствовать энергию взаимодействия.

Когда есть круг, в котором присутствует мужская и женская энергия на коллективном уровне,  каждый может участвовать в том, что такое обмен мужской и женской энергии, и это сильно продвигает навыки общения с противоположным полом.

Для кого этот тренинг:

・Для тех, кто в поиске ‑ выстроить вашу готовность, развернуть ресурсы, интегрировать то, что у вас есть, чтобы отношения сложились.

・Для тех, кто уже  в отношениях ‑ расправить плечи, чтобы более продуктивно и осознанно, открыто, динамично, легко и более комфортно в них находиться, глубже видеть и  испытывать больше счастья.

Если отношения уже есть, в них существует ресурс для развития. Если все завершилось, это может разомкнуться и жизнь продолжится дальше.

Для одних этот тренинг — возможность качественно подготовить стартовую площадку для гармоничных отношений, для других — инициировать их перспективу

Присоединяйтесь!

Тренинг состоится 13 октября с 14:00 до 18:00
Ведущий — Эдуард Бозий
Стоимость участия — 3000 рублей
Cкидка для пар 5%Вы также можете оставить заявку по телефону: 8(916)309-95-53 или e-mail: info@zolotoy-most.ru