Голос — один из самых сильных инструментов, которым мы наделены.
На тренинге «Тайна голоса» вы можете раскрыть естественную силу своего голоса — для большей эффективности и комфортности в личном и деловом общении, и научиться использовать своё звучание для поддержки гармоничного состояния и для развития. Во время тренинга вы можете направить внимание на свои глубинные запросы и задачи и трансформировать деструктивные эмоции и состояния в позитивные. Эффект, как правило, ощутим сразу и он сохраняется — происходят изменения на глубинном уровне.
Основная цель тренинга — интеграция, развитие ощущения себя, чувствования тела и соединение потенциала человека и голоса, звучания.
Первое, чему вы научитесь — звучать через всю структуру тела.
Это доступно, эффективно и полезно для каждого человека.
Благодаря этому вы сможете:
- Развивать и поддерживать внутреннюю целостность, гармоничное наполненное состояние. Звучание всей структурой мобилизует и активирует внутренние ресурсы, интегрирует тело на всех уровнях и насыщает энергией.
- Раскрыть силу и насыщенность голоса, убедительность и привлекательность своего звучания. Когда голос соединён со всей структурой и мы звучим всем телом, наше звучание наполняется внутренней силой. Открывается насыщенность голоса, мы становимся убедительными, легко затрагиваем внимание людей и доносим силу и смысл слов.
Когда тело звучит, все эмоции, все чувства начинают включаться и гармонизируются. Налаживается камертон звучания и мы попадаем в свой ритм, на своё место.
Можно достичь того, чтобы в повседневной жизни звучать из своего интегрированного состояния. И это первое, чему учит тренинг — звучать духом и телом.
Когда телодвижения, взгляд, голос, внимание представляют целиком всего человека, когда все скоординировано, тогда он цельный.
И звук мы используем как один из самых сильных инструментов, чтобы чувствовать и насыщать свою цельность, и укреплять этот навык — умение быть собранным.
Отдельный сильнейший звуковой инструмент, который вы можете освоить с помощью этого тренинга и почувствовать его целительное дейвствие — это мантры.
Мантры — это особые сочетания звуков, сакральные «формулы», которые положительно влияют на тело, эмоции, ум и жизнь человека.
Они очищают сознание — способствуют и его духовному совершенствованию, и освобождают от деструктивных программ.
Они могут благотворно влиять на разные стороны нашей жизни.
Существует три механизма воздействия мантр на человека:
1. На физическом уровне.
Клетки тела записывают всю информацию, которую воспринимают (поэтому есть понятие «клеточного сознания»). Эта информация работает как программы, влияющие на функционирование организма. Если она запечатляется как негативные установки (про здоровье, продолжительность жизни и т.д.), это проявляется соответствующим образом. Или, например, когда человек не может выйти из каких-то обязательств, биохимия начинает отрабатывать эти «долги» — это проявляется на уровне психосоматики. Мантры через вибрации могут воздействовать на организм на уровне клеток и стирать негативную информацию. Есть, например, мантра, «побеждающая смерть» — останавливающая программы самоуничтожения, есть мантры, которые избавляют от страхов и оказывают лечебное воздействие.
2. На энергоструктуру.
Если центры саморегуляции организма (чакры) заблокированы, мантры могут быть направлены на их гармонизацию, открытие каналов и исцеление тех зон тела, которые с ними связаны. Это мантры с определённым обращением. Для исцеления их нужно повторять длительное время, чтобы проработать проблемы, ставшие причиной недомоганий. Также их можно применять для гармонизации. Для этих целей такие мантры можно повторять шепотом.
3. На психику, ум.
Там и находятся наши негативные стереотипы. Мантры помогают очистить сознание. Для этого можно произносить их мысленно.
Если мы поём мантры в голос — это воздействует на все три уровня.
Когда поются мантры, в теле открывается высшее состояние. Они дают спокойствие, ясность, умиротворение.
Ум становится прозрачным, не контролирующим, а принимающим, открывается прямое восприятие — без оценки, проекции, человек попадает в свою внутреннюю тишину.
Мантры могут давать защиту от манипулятивных воздействий, магии, разных программ. Они могут быть реальным действием привлечения ресурсов, как молитва, поддержка, приглашение благословения.
Это очень серьёзные инструменты, ими нужно сознательно пользоваться и относиться гармонично. Начинать нужно с тех, которые гармонизируют, чем мы и будем заниматься на тренинге.
Чтобы мантры открыли свою сакральную силу, традиционно делается передача — инициация, или это происходит с практикой. Тренинг ведёт Мастер, который передаёт сакральное действие мантр.
Программа тренинга
- Вводная часть — сначала вы получите необходимые знания о звуках, закономерностях, связывающих состояние и голос человека, и о том, для чего нужны звуковые практики, как они «работают» и как их использовать.
- На втором этапе — телесная настройка и дыхательные практики.
- Основной блок — звуковые упражнения, разучивание и исполнение мантр вместе с ведущим.
Ещё о результатах звуковых практик
- Самый первый эффект — заряженность, подъем тонуса, много энергии.
- Спокойствие ума и ясность мыслей, меньше суеты в голове.
- Эмоциональная разгрузка, растворение усталости.
- Мобилизация структуры.
- Активизация способностей и усиление чувствования внутреннего стержня.
- Убедительное и активное звучание речи, открытый, наполненный, сильный голос. За этим следует большая эффективность в переговорах, личном и деловом взаимодействии, решении любых вопросов.
В качестве практического инструмента для поддержки себя, звучание — это очень быстрый и эффективный способ, чтобы мобилизоваться, выровнять состояние, отпустить что-либо, активировать энергию и зарядиться ею.
Если практиковаться на начальном уровне, этого достаточно, чтобы содержать себя в хорошей форме — собранном позитивном состоянии.
Если продвигаться дальше — открываются мантры. Можно научиться использовать их не только для себя, но и для поддержки других людей.
Есть и более продвинутые уровни работы со звуком, открывающие ещё большие возможности для всестороннего развития.
