Медитативные растяжки

Проведите вечер с пользой для своего внутреннего роста и развития!

Медитативные растяжки  – это способ сделать мощный прорыв в том, что требует движения и свежего потока.

Занятия  подходят для всех — даже если Вы ни разу не участвовали в подобных мероприятиях.

 

Уставшее и напряженное тело образует плотный каркас, в котором блокируется энергия. Через вытяжение и релаксацию мы освобождаем от блоков сухожилия, мышцы, кости. Выпуская лишние эмоции, страхи, ненужную накопленную информацию из тела, мы позволяем освободиться динамической энергии, помогающей  в жизни.

На наших занятиях внимание уделяется не только развитию тела, но и гармонизации различных сфер вашей жизни. Растяжки проходят в комплексе с медитативными практиками и выстраиванием намерения.

С помощью этих занятий Вы сможете сформировать намерение для того, чтобы «растянуть», «развернуть» или разрешить какую-либо ситуацию или задачу в Вашей жизни. Вы также можете посвящать занятия растяжками раскрытию своего характера, улучшению взаимоотношений или же снятию блоков, усталости и напряжения.

В зависимости от запроса участников на занятиях мы применяем различные техники. Это могут быть растяжки в парах, индивидуально, растяжки из системы ушу, и даже мысленное растягивание своего тела или пространства. После вытяжения медитация поможет заполнить ваше тело состоянием внутренней свободы, осознанием полноты жизни. В медитации вы можете получить ответ на заданный вопрос.

Занятие состоит из трех этапов:

1 этап – выстраивание намерения.

Проговаривая свой запрос, получая внимательную коррекцию ведущего, участник осознает суть своего намерения. Снимаются эмоциональные блокирующие схемы.

2 этап – физическое растягивание.

Растягивание нужно для того, чтобы осознанно ощутить себя, открыть и почувствовать свое тело, стать проточным, принимающим. При растягивании происходит балансировка эмоций, чувств, мыслей, гармонизация тела и духа.

3 этап – шавасана, приглашение силы.

Выполняется шавасана, и на выстроенное намерение и открытое, расслабленное тело приглашается энергия реализации.

Благодаря этой практике происходит сдвиг восприятия, увеличивается восприимчивость, качество внимания, мы начинаем сознательно присутствовать в собственной жизни, реализуя свои намерения.

Важным плюсом растяжек является то, что достаточно всего одного еженедельного занятия, чтобы освободиться от накопленного за неделю стресса и напряжения. Присоединиться к практикующей группе можно на любом занятии. Занятия проводятся по понедельникам и средам.

Вы научитесь:

— использовать свою внутреннюю энергию тела

— направлять ее на открытие сердца, развитие духовности, укрепления здоровья

— создадите импульс для важных решений и свершений

Вам нужна эта медитация, если:

— вы хотите сменить работу, но не знаете как

— вы мечтаете о повышении, но не представляете пути реализации

— вы хотите воплотить в жизнь проект, но не хватает ресурсов

— вы желаете сбалансировать духовное и материальное, но не понимаете что нужно точно делать для этого

— вы хотите увеличить поток денег в вашей жизни, но различные техники и аффирмации не помогают

— вы желаете увидеть новые пути для своей социальной реализации

— вы хотите научиться планировать свои ресурсы – время, деньги, силы

— вы уже успешно реализованы в социуме, но хотите углубить этот процесс

Участие в медитации под грамотным руководством тренера Эдуарда Бозий помогает войти в состояние глубокой осознанности, остановиться в бешеном ритме города и увидеть самую суть важных для Вас жизненных вопросов.

Программа медитации:

— Формирование намерения

— Растяжки

— Медитация с пением мантр

Занятия основаны  на методике бесконтактного массажа «Золотой Мост»

Действует предварительная запись по телефонам или электронной почте

Индивидуальный подход к каждому участнику, без ограничений по возрасту.

Одежда: удобная, не стесняющая движений.

Стоимость: 800 руб. 1 занятие

Абонемент на 4 занятия: 2.600 рублей

Абонемент на 8 занятий: 5.200 рублей