Один из самых важных факторов, определяющих качество нашей жизни - качество наших взаимоотношений с другими людьми.

Отношения влияют на все - на наше самочувствие, самооценку, реализацию, социальный статус, на то, насколько мы чувствуем себя востребованными, и многое другое - все в обществе опирается на взаимоотношения.

Есть узкий круг людей, которые для нас особо значимы - в первую очередь, со знаком плюс, а также со знаком минус - кто деструктивно влияет или повлиял на нас.

Ключевое - это отношения с близкими людьми, теми, кто имеет к нам доступ.

И основные корни того, как складываются наши взрослые отношения, находятся в детстве: в отношениях с родителями, братьями и сестрами, родственниками, одноклассниками, учителями, друзьями и так далее.

Каждый новый опыт взрослой жизни,  безусловно, тоже влияет на нас. И мы не знаем до конца, где и в чем причины, но когда человек формируется - его чувства, самооценка, эмоции, умение выражать свои мысли, - как к нему относились, как он сложился исходя из этого, так он и может дальше проявлять себя в жизни. Поэтому детство - это базовое.

На тренинге мы будем исцелять все отношения, которые влияют на человека - и детские, и взрослые.

Исцеление отношений в рамках этого тренинга - это:

• Исцелить свои сложившиеся внутренние схемы, установки, программы, убеждения, принятые решения, которые влияют на наличие и характер нынешних отношений -  на взаимодействие с другими людьми и с самим собой.
• Развить понимание, увидеть более ясно принципы построения взаимоотношений, что на них влияет и в чем могут быть ограничения -  расширить знания, навыки, повысить свой уровень в том, как строить отношения.
• Наладить, выправить, гармонизировать свои существующие сегодня отношения, а если в них нет ресурса - завершить:  выход из отношений - это тоже исцеление.
• Исцелить то, что причиняет боль и освободиться от ложных выгод, которые замещают то, чего хочется на самом деле; это коррекция запроса на жизнь - что мне подходит, что мне нужно. 
• Трансформировать внутреннюю платформу, свое расположение в сфере отношений - освободиться от того, что было, прожить, принять, отпустить и подготовиться сделать шаг вперед.

Этапы тренинга:

Часть 1. Подготовка: вводная часть, обсуждение.

В этой части мы вместе раскроем следующие вопросы:

- Почему тема исцеления отношений важна и актуальна для вас? 

Формирование запроса на тренинг.

- Что такое взаимоотношения, из чего они состоят? У кого какая картина взаимоотношений, чего там не хватает, что нужно, чтобы эта сфера жизни была целостной?

Поскольку сейчас все в жизни быстро меняется и мы не всегда успеваем замечать, что у нас происходит, очень важно просто остановиться и пересмотреть - что у меня в сфере взаимоотношений, что это такое для меня, как это происходит в моей жизни и что на это повлияло. 

Также важно  научиться видеть -  какие форматы отношений существуют и как они присутствуют в моей жизни.

Потому что мы иногда переносим одно на другое, воспринимаем близко то, что не нужно, не умеем обозначать свои границы или нарушаем чужие. Вводная часть тренинга помогает расставить приоритеты и прояснить понимание, как располагаться в разных форматах отношений.

- Что такое уважать, ценить, любить себя - как это проявляется? Что такое иметь свои принципы и как увидеть их - чем нельзя поступиться?

О том, что важно, чтобы не вставать в заведомо деструктивную позицию в отношениях. Нужно  научиться обращать внимание на то, что имеет значение, когда вы начинаете взаимоотношения, делаете соглашение.

- Что мешает - в опыте прошлых отношений, в восприятии себя, что влияет на нынешние отношения и на то, как складывается жизнь? Что ограничивает, расшатывает самооценку, не дает принять решение? Что сдерживает внутренне от отношений, а если они есть,  чего там не хватает, что мешает сделать шаг вперед?

Есть установки, которые влияют на то, как мы делаем или не делаем что-либо в жизни, и очень часто они определяют, что у нас происходит. Мы их не замечаем, потому что они узаконены.  Их нужно заметить, перестать осуждать, и начать делать по-другому, прилагая усилия. А как по-другому - это тоже нужно увидеть.

Для этого первая часть тренинга -  потому что мы не всегда даже представляем, как у нас может быть. 

Часть 2. Практики с погружением на исцеление.

Чтобы понять закономерности отношений на уровне знания, и увидеть, что происходит в этой сфере у вас лично - первый раздел тренинга.

Но есть бессознательные ограничения, которые, как бы правильно мы ни рассуждали, живут в нас, и мы будто привязаны маленькими тоненькими ниточками -  вроде можем двигаться, но вперед не идем. У каждого человека есть то, что так влияет на него, помимо того, что он помнит сам. 

Чтобы исцелить глубоко то, что  из прошлого влияет на нас и наши отношения с людьми, нужно погружение. 

Что это значит: 

1.Если пережито какое-то оскорбление, нужно  погрузиться в себя глубже этого оскорбления, чтобы достать его полностью. Если была причинена боль, травма, насилие - моральное, физическое, чтобы это исцелилось, нужно не бояться, не стесняться «нырнуть » туда мысленно, допрожить и отпустить. 

Самостоятельно сделать это крайне сложно. Потому что самые травмирующие переживания мы прячем или просто не помним -  задвигаем глубоко, так как боимся самостоятельно идти в них до конца.

Во время тренинга есть возможность, не убегая в сторону, но и не вовлекаясь, заглядывать в определенные события своей жизни. Это позволяет энергии, которая там застряла, подняться, высвободиться полностью.

Тренинг создает условия, чтобы погрузиться в себя -  свою память, подсознание, в принятые решения, внутренние блоки, паттерны. Это программы, которые не уходят сами по себе. Они находятся очень глубоко в подсознании. 

У всех есть свои такие якоря, схемы внутри, которые влияют на жизнь.  На тренинге можно безопасно вскрыть их - увидеть, погрузиться и честно прожить до конца, не обманывая себя. 

В этом ценность тренинга - когда вы не боитесь увидеть ключевые моменты, которые вас ограничивают, и можете принять решение изменить свое отношение к ним.

Когда мы принимаем их  как есть, проживаем и отпускаем, мы освобождаемся. 

Когда есть некая зацикленность на чем-то, как будто не существует выхода, нет решения, возможности, а есть некая обреченность, это не что иное, как принятое решение - «Я не справлюсь», - только и всего. Это решение фиксируется и работает само по себе. 

Нужно принять новое решение - «Я делаю по другому, я иду дальше. Если я иду дальше, хочу исцелить свою жизнь, сделать ее лучше, я отпускаю то, что мне мешает».

Если принимать новое решение, то очень глубоко, и то, что было принято в детстве, детским восприятием -  пересмотреть. Это определенная базовая информация, которая как фундамент. Нужно погрузиться до этого фундамента, до самой своей глубины. 

Тренинг создает возможности, дает проход, ресурс, чтобы попасть глубоко внутрь себя и принять новое решение, довести его до подлинности.

Самостоятельно человек этого не делает без крайней надобности. Поэтому это возможность без тупика в жизни сознательно подойти к себе, заглянуть вглубь себя и сказать: «Да, я решаю, я хочу по-другому, принимаю этот опыт, признаю и отпускаю» - это называется допроживание.

• Первая волна - отпустить то, что сильно не нагружает, но влияет на вас. То, что уже не нужно, что вы балластом несете за собой, что уже давно не актуально, но остается как фантом - целый пласт таких событий и решений в памяти и подсознании - просто отпустить. 
• Вторая - то, что не отпускается легко, что имеет влияние, силу -  принятые решения, обиды, боль, то, что вам не додали - перепрожить.

Выявление влияющих, ключевых программ взаимоотношений в своей жизни и их трансформация - это первая практическая часть тренинга.

2. Помимо ключевых моментов, событий, которые повлияли на наши позиции в жизни, в отношениях, есть еще то, что мы на них накладываем - автоматические побочные привычки.

Из не очень комфортных отношений, просто приспосабливаясь, мы вырабатываем определенные сенсорные, эмоционально-чувственные, ментальные навыки, адаптируемся.

Это определенные манеры, которые живут в нас своей жизнью, и через них мы возвращаемся снова и снова к старому.

Нужно принять решение, без конфликта с собой, чтобы такие привычки не провоцировали возврат к старой схеме - изжить эту манеру действий, которая подставляла, и выстроить свое внимание на это.

Выявление сопутствующих привычек, границ своих отношений и их трансформация - это вторая практическая часть тренинга.

3. Создание новой платформы взаимоотношений.

Если мы выбираем строить, развивать отношения по-новому, и в других сферах жизни проявлять себя так же, открывать для себя новые грани, чтобы это в действительности произошло, нужно принять решение, сделать выбор - если мы высвобождаем ресурс, нужно позволить этому ресурсу открывать жизнь дальше, и самим делать шаги вперед. 

Даже если исцелять, очищаться много раз до стерильности от отпечатков того, что было раньше, при отсутствии нового решения, все будет продолжаться так же. 

Нужно сделать внутренний шаг - я могу и выбираю так. 

Третий этап тренинга помогает создать новую платформу взаимоотношений - собрать свои намерения, видение, внутреннюю готовность делать по-новому. Расширить внутренние границы и открыть свою решимость для действия. 

Для кого этот тренинг:

• Для тех, кто хочет расширить свои границы для построения взаимоотношений.
• Кто завершает или хочет завершить личные отношения, отпустить и быть готовым двигаться дальше, по-новому создать новый союз.
• Кому нужно переосмыслить свои бывшие отношения, кто боится идти в новые и закрылся - раскрыться, сойти со стоп-кадра.
• Кто хочет переосознать, отпустить, завершить какие-либо отношения.
• Кто сейчас в отношениях, в семье и хочет улучшить качество взаимодействия, стать более осознанным в этой сфере и более гармоничным. 
• Кто хочет создать отношения и для этого трансформировать свои внутренние помехи и расширить свое понимание, подготовиться.
• У кого заниженная самооценка и он «покупает» отношения тем или иным способом.
• У кого есть сложности во взаимодействии с родственниками, обиды и недопонимания - облегчить, гармонизировать.
• Кто желает расширить свой круг общения.
• Кто хочет трансформировать личные, дружеские, деловые, родственные отношения - улучшить их.
• Для семейных пар, родителей и детей.

Сфера отношений влияет на все - на самореализацию, статус, границы возможностей, состояние счастья.

Этот тренинг для любого человека, который видит, что у него есть сложности в каких-либо отношениях или чувствует свой ресурс, который можно развернуть, который хочет улучшить качество своей жизни, хочет реализации и счастья.

Формат тренинга:

Включает информационную часть и медитативные практики.

Рекомендованная форма одежды - спортивного типа, не стесняющая движений.

Тренинг проходит максимально комфортном режиме. Участвовать могут все желающие, независимо от опыта практики медитаций.